 | Text messages have a 95% open rate within 5 minutes. Over 50,000 businesses, non-profits, and groups rely on Ez Texting for their SMS marketing. Sign up free today! From our sponsors  |
| EVA.vn - Th? gi?i ph? n? Vi?t Nam |
| Bao phu nu : Th? gi?i ph? n? v?i thông tin bà b?u, mang thai, th?i trang, tình yêu, làm d?p, làm m?, l?ch v?n niên ch? có t?i duy nh?t ? Eva.vn - Báo Ph? n? // via fulltextrssfeed.com |
Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày
6/23/2014 3:56:21 PM
Đây là bài tập massage cho vòng 2 được khá nhiều người áp dụng, bởi chúng không chỉ giúp bạn có eo thon mà còn giúp thư giãn, giảm stress rất tốt. Chưa hết, các công cụ phục vụ cho việc massage cũng hết sức đơn giản cũng như các động tác của bài massage này không hề khó chút nào.
Trước hết bạn chuẩn bị những dụng cụ sau: Một lọ tinh dầu massage (Có rất nhiều loại tinh dầu massage khác nhau, tùy thuộc bạn thích mùi tinh dầu nào có thể chọn mùi đó); một lọ kem săn da; một viên đá kì hoặc miếng nhựa đảm bảo không gây hại cho da; một cuộn giấy màng bọc sinh học (Là cuộn giấy đậy thức ăn có bán nhiều ở các siêu thị).
Và sau đây là các bước massage:
Để có vòng 2 thon gọn thế này là điều không hề khó.
Đầu tiên, bạn cho vài giọt tinh dầu ra tay, sau đó xoa đều từ trước ra sau quanh vùng bụng và lưng. Sau khi xoa đều dầu tiến hành xoa bóp, miết dọc tay theo hai phía của bụng từ trên xuống dưới như trong hình.
Cố gắng dùng lực mạnh để tăng cường hiệu quả. Quá trình xoa bóp với dầu ít nhất phải kéo dài15 phút, để tinh dầu kịp thẩm thấu. Tinh dầu còn giúp tăng cường tuần hoàn máu vàtính đàn hồi của da.
Những người đã sinh con cố gắng xoa bóp lâu hơn, do vùng bụng đã giảm độ đàn hồi.
Sau khi xoa dọc bụng và miết tay mạnh, tiếp tục đẩy hai tay từ ngoài vào trong.
Tiếp đến dùng mép bàn tay miết theo hướng như trong hình.
Xoa bóp theo từng đường dọc, theo hướng từ trong ra ngoài.
Véo khắp xung quanh vùng bụng. Kể cả 2 bên .
Sau đó sử dụng miếng cạo, cạo dọc phía trước và hai bên cạnh bụng. Mỗi ngày nên cạo khoảng 30 phút. Không được cạo ngược lại, trường hợp có vết bầm tímnên nghỉ cạo 2 ngày.
Tiếp theo là bôi kem săn chắc da, nhớ xoa cho thật đều. Tiếp tục xoa bóp.
Tiếp tục dùng màng sạch, bọc khoảng 3 vòng. Để khoảng 60 phút sau đó tháo ra. Chỉ cần vài lần massage thế này, bạn sẽ nhìn thấy hiệu quả rõ rệt.
Và việc sở hữu eo thon không còn là điều quá xa vời.
Vy Oanh đẹp... khó đoán tuổi
6/23/2014 12:07:14 PM
Ca sĩ Vy Oanh sau cuộc thi Gương Mặt Thân Quen đã được khán giả biết đến nhiều hơn. Ngoài giọng hát êm ru thì vẻ ngoài của Vy Oanh cũng là điều khiến mọi người hâm mộ biết đến cô nhiều hơn. Chiều 22/6, cô bay từ TP HCM ra Hà Nội để dự event về chăm sóc sắc đẹp. Tại cuộc gặp gỡ này, hầu hết khán giả đều phải trầm trồ về nhan sắc tuổi 30 trẻ trung đầy trẻ trung, căng tràn sức sống của Vy Oanh.
Tại buổi tọa đàm chia sẻ về việc gìn giữ nhan sắc tuổi 30, Vy Oanh chia sẻ cô không chỉ chăm sóc da bên ngoài mà còn cả từ bên trong. Cô cho biết đã nghe đến từ lâu việc chăm sóc da bằng tế bào gốc như nhau thai cừu sẽ rất tốt cho làn da. Bởi tế bào gốc là cơ quan có chức năng sản sinh ra mọi tế bào khác trong cơ thể. Khi tế bào gốc suy yếu thì chức năng sản xuất tế bào bị giảm dẫn đến quá trình đào thải và thay thế các tế bào già cỗi chậm hơn. Đối với làn da, đó cũng là nguyên nhân khiến da khô, đóng thành lớp vẩy sừng dày ở người lớn tuổi. Lợi ích của nhau thai cừu là giúp tái tạo các tế bào gốc để tăng cường sản sinh tế bào thay thế cho các tế bào già cỗi, bổ sung độ ẩm, dưỡng chất làm giảm thiểu khô da, thúc đẩy tái tạo collagen tự nhiên, tăng tính đàn hồi cho da, giúp da luôn săn chắc, chống oxy hóa và giảm thiểu sắc tố melanin gây nám da. Chính vì thế, cô coi việc chăm sóc da bằng việc chăm sóc tận gốc sẽ tốt hơn nhiều việc chỉ bôi kem bên ngoài.
Vẻ đẹp của Vy Oanh không chỉ từ bên ngoài mà dường như toát ra từ cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống bên trong.
Tham dự event còn có Hoa hậu Thể thao 2007 Trần Thị Quỳnh. Cô đã lên chức mẹ nhưng vẫn đẹp đầy son sắc.
Hoa hậu Trần Thị Quỳnh khoe dáng trước ống kính.
Cùng với sự xuất hiện của Hoa hậu Trần Thị Quỳnh, ca sĩ Vy Oanh thì vẻ đẹp của diễn viên Kim Hiền chính là điểm sáng đầy cuốn hút trong buổi tọa đàm.
Dường như niềm hạnh phúc với đám cưới sắp tới khiến nhan sắc của cô càng rạng rỡ hơn. Kim Hiền cũng chia sẻ cô đã dùng thử nhau thai cừu do Việt Nam sản xuất và thấy da dẻ đẹp hơn, sáng hơn.
Kim Hiền đã có cuộc trò chuyện với diễn viên Diệu Hương và Hồng Diễm về vấn đề nhan sắc tuổi 30.
"Gái một con" Diệu Hương ngày càng thon thả với vẻ đẹp trong trẻo và làn da mịn màng.
Không chỉ có Diệu Hương mà vẻ đẹp của bà mẹ 2 con Hồng Diễm cũng khiến nhiều chị em phải ngưỡng mộ.
Dù đã có hai em bé nhưng cô vẫn giữ được dáng người đẹp và đặc biệt là khuôn mặt rạng rỡ.
Các người đẹp chụp hình kỷ niệm.
Cùng với sự xuất hiện của nhiều người đẹp còn có sự góp mặt của MC Nguyên Khang. Anh đã đưa mọi người đi hết buổi tọa đàm "Hành trình của làn da và bí quyết tỏa sáng tuổi 30+" với những câu hỏi lý thú.
MC Nguyên Khang và Hoa hậu Trần Thị Quỳnh chia sẻ thêm về việc làm đẹp ở tuổi 30.
Vy oanh, ngoi sao, sao viet, hau truong, showbiz, trang diem, bi quyet lam dep, lam dep, dep, bao lam dep, thoi trang, gia dinh, bao gia dinh, phu nu, bao phu nu, the gioi phu nu, eva
You are receiving this email because you subscribed to this feed at feedmyinbox.com
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét