slide

Thứ Tư, 27 tháng 8, 2014

EVA.vn - Th? gi?i ph? n? Vi?t Nam

GoTo Webinar is a new, affordable, do-it-yourself Web event service that doesn't require a consultant. Get $10 off after your complimentary trial.
From our sponsors
 

 

EVA.vn - Th? gi?i ph? n? Vi?t Nam
Bao phu nu : Th? gi?i ph? n? v?i thông tin bà b?u, mang thai, th?i trang, tình yêu, làm d?p, làm m?, l?ch v?n niên ch? có t?i duy nh?t ? Eva.vn - Báo Ph? n? // via fulltextrssfeed.com

Bà vợ chi gần 1 tỷ đồng để trẻ hơn 20 tuổi
8/27/2014 7:00:00 PM

Sinh năm 1960, năm nay 54 tuổi nhưng từ khi ngoài 40 bà India Buchan với thân hình khá béo đã trở nên già hơn so với tuổi của mình. India Buchan cho biết, khi chưa lên chức bà ngoại thì bà đã có một thân hình già nua với mái tóc bạc trắng, làn da lão hóa xồ xề và nhăn nheo. Vì thế, bà quyết định phải bằng mọi giá lấy lại cho mình nét thanh xuân để không bị 'già cỗi' một cách nhanh chóng như vậy.

Dù phải bỏ ra số tiền khá lớn lên đến 35 nghìn Euro tương đương 990 triệu đồng nhưng India Buchan cho rằng bà đã không sai lầm khi quyết định phẫu thuật thẩm mỹ. Bởi 4 năm trước, có lần đứng trước gương ở phòng tắm, bà đã gần như 'tuyệt vọng' khi nhìn thấy thân hình xấu xí của mình. Khi đó India mặc quần áo size XXL và khuôn mặt như của bà lão 70. Thậm chí có lần đi mua hàng ở siêu thị cùng con gái, mọi người còn tưởng đó là hai bà cháu.

Thế nhưng với sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ, bà India đã thay đổi một cách bất ngờ. Bác sĩ đã tiến hành hút mỡ các phần bụng, chân và bắp tay, nhờ đó bà giảm được 8 size quần áo, phần ngực cũng săn chắc hơn.

Bà vợ chi gần 1 tỷ đồng để trẻ hơn 20 tuổi - 1
Bà India Buchan trước và sau khi phẫu thuật thẩm mỹ.

Bà vợ chi gần 1 tỷ đồng để trẻ hơn 20 tuổi - 2
Bà tự nhận thấy mình đã trẻ ra đến 20 tuổi nhờ 13 cuộc phẫu thuật thẩm mỹ.

Bà vợ chi gần 1 tỷ đồng để trẻ hơn 20 tuổi - 3

Bà vợ chi gần 1 tỷ đồng để trẻ hơn 20 tuổi - 4
13 cuộc thẩm mỹ, nhiều nhất ở mặt với 5 phẫu thuật đã tiêu tốn của bà India 35 nghìn Euro.

Chưa hết, bà India còn làm hàng loạt các tác động thẩm mỹ khác như căng da mặt, tiêm botox, độn sụn mũi, bơm môi, gọt mặt, xăm mắt, xăm lông mày... Nhờ đó mà người phụ nữ 54 tuổi này đã có làn da căng mịn, hồng hào, mái tóc cũng óng mượt hơn cùng thân hình hết sức thon gọn.

Bà vợ chi gần 1 tỷ đồng để trẻ hơn 20 tuổi - 5
Người phụ nữ này đã có cuộc sống tự tin hơn rất nhiều sau khi 'dao kéo'.

Bà vợ chi gần 1 tỷ đồng để trẻ hơn 20 tuổi - 6
Bà thậm chí còn chụp một bộ ảnh để lưu giữ vẻ đẹp tuổi 54.

Bà India của hiện tại sau khi chi rất nhiều tiền bạc và công sức đã thực sự trẻ ra hơn rất nhiều. Nếu so với hình ảnh cũ, có thể thấy người phụ nữ này như trở về trước kia 20 năm tuổi. Nhờ đó bà có cuộc sống tự tin và hạnh phúc hơn, bỏ ngoài tai những nguy cơ có thể xảy ra trong tương lai do việc quá lạm dụng thẩm mỹ. 

Xem thêm chủ đề: phau thuat tham my, lam dep, phu nu, tiem botox, nang mui, cang da mat, phu nu

 

Bí quyết trắng da toàn thân cho người bận rộn
8/27/2014 11:07:45 PM

Tôi cũng như nhiều phụ nữ khác đi làm rồi về nhà chăm sóc chồng con. Công việc bề bộn hằng ngày khiến tôi đầu bù tóc rối, nhan sắc thì ngày một xuống dốc trầm trọng. Nhiều lúc nhìn mình trong gương mà chỉ biết than thân trách phận, sao người khác được chồng yêu thương, còn tôi thì không...

Thực ra tôi cũng đã áp dụng nhiều bí quyết làm đẹp tự nhiên từ các chị em để làm mình xinh đẹp hơn trong mắt chồng, nhưng cũng chỉ được dăm ba hôm, cao lắm là tầm tháng rồi lại bỏ dở nữa chừng. Nghĩ cũng buồn cười, có lần rảnh rỗi tôi quyết tâm thực hiện đắp mặt nạ dưỡng da, nhưng vừa thoa lên mặt là y như rằng điện thoại réo liên tục từ sếp cho đến khách hàng, những người thân trong gia đình hay những chuyện lặt văt hằng ngày cần tôi giải quyết. Và thế là công cuộc làm đẹp của tôi gần như phá sản.

Bí quyết trắng da toàn thân cho người bận rộn - 1

Tranh thủ giờ nghỉ trưa, tôi cũng hay lang thang lên mấy mục diễn đàn đọc tâm sự, thấy nhiều chị em ở đây chia sẽ bí quyết trắng da toàn thân Tatiomax Collagen của Nhật, và khen tặng đây là bí quyết nuôi dưỡng da trắng sáng từ bên trong của các ngôi sao thế giới và Việt Nam vì tính hiệu quả 100%.

Tôi cũng tò mò tìm hiểu sản phẩm thì được biết viên uống có công thức như thuốc tiêm nhưng khác ở chỗ thay vì tiêm trực tiếp thì uống vào cơ thể giúp hấp thu dễ dàng hơn và rất tốt cho sức khỏe. Có tác dụng làm trắng da toàn thân nhanh gấp 4 lần so với các công thức khác, bởi viên uống chứa đến 1000mg Glutathione, đây là một chất nội sinh có sẵn trong cơ thể con người, vì vậy việc bổ sung Glutathione hằng ngày sẽ giúp chống lại quá trình oxi hóa, làm chậm lão hóa da, ngăn chặn tạo ra sắc tố melanin, chống lại tia UV mang đến làn da trắng sáng đều màu khắp cơ thể.

Bí quyết trắng da toàn thân cho người bận rộn - 2

Viên uống trắng da Tatiomax Collagen có xuất xứ từ Nhật và đang được phân phối độc quyền tại hệ thống Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình. Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật và có tem chống hàng giả của Bộ Công An nên tôi tin và mua dùng. Uống mỗi ngày hai viên sau mỗi bữa ăn cũng không làm tốn quá nhiều thời gian của tôi và chỉ sau hơn một tháng làn da đã có sự chuyển biến rõ rệt, da sáng hơn và căng bóng, các đốm đồi mồi tàn nhang cũng phai mờ dần. Tôi kiên trì dùng đến hết liệu trình và giờ toàn thân tôi trắng hồng đều màu. Các vùng da ở dưới cánh tay, nhũ hoa, vùng kín và vùng bikini đều hồng xinh gợi cảm. Ông xã tôi cũng ngạc nhiên về sự lột xác của vợ và dành lời khen tặng không ngớt. Tôi thấy mình thật hạnh phúc khi được ông xã cưng chiều như ngày mới yêu và rất tự hào về làn da trắng ngọc ngà của mình.

Bí quyết trắng da toàn thân cho người bận rộn - 3

Tatiomax Collagen - bí quyết làn da trắng hồng

Khi tôi đẹp ra thì bản thân chợt nhận thấy, chỉ có chính mình mới thực sự hiểu và mang lại niềm hạnh phúc cho bản thân. Hãy biết yêu quý mình, mọi người sẽ yêu lấy bạn. Vậy còn chần chờ gì nữa, bạn xứng đáng đón nhận món quà xinh đẹp này "bí quyết trắng da toàn thân tự nhiên của sao Tatiomax Collagen".

Câu chuyện được chia sẻ tại www.tatiomax.vn

Thông tin sản phẩm, xin vui lòng tham khảo tại:

Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình

CN 1: 360 Quang Trung - Phường 10 - Q.Gò Vấp, TP HCM.

CN 2: 34 Nguyên Duy Trinh, P Bình Trưng Tây, Q2, TP HCM.

ĐT: (08) 628.94.528 –  (08) 628.06.995 

DĐ: 0966.100.300 - 0969.100.300 - 0962.200.400

Email: sieuthisuckhoe247@gmail.com

www.sieuthisuckhoe.org - www.tatiomax.vn

Bí quyết trắng da toàn thân cho người bận rộn - 4

 

Trải nghiệm tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA sau 14 ngày
8/27/2014 11:07:45 PM

Đặc biệt. da được cung cấp thêm độ ẩm, trở nên ẩm mướt như có lớp nước dưới da, da mềm hơn và vùng da sần đã cải thiện.

Nằm trong chiến dịch "Hành trình vẻ đẹp vượt thời gian" do ADIVA và Công ty nghiên cứu thị trường Nielsen phối hợp thực hiện, 400 khách hàng là đại diện cho người tiêu dùng đang sinh sống tại Hà Nội và Tp. Hồ Chí Minh đã được dùng thử và trải nghiệm Tinh chất làm đẹp Collagen đều đồng tình chia sẻ những ý kiến khách quan nhất của mình vào cuốn Nhật ký của chương trình.

Trải nghiệm tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA sau 14 ngày - 1

Làm việc tại một công ty về In ấn, thường xuyên gặp khách hàng nên chị Huyền (35 tuổi) thường hay trang điểm và dùng các sản phẩm, mỹ phẩm chăm sóc da. Khi được hỏi về ADIVA, chị chia sẻ: "Ngay từ đầu nhìn thấy sản phẩm, từ bao bì đến mô tả thành phần mình đã cảm thấy tin tưởng. Sau hai tuần sử dụng, mình thấy da mềm hơn. Bình thường da mình rất khô, tuy nhiên, hiện tại, mỗi sáng ngủ dậy mình da có độ ẩm hơn, mềm mướt"

Trải nghiệm tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA sau 14 ngày - 2

"Mỗi lần soi gương thấy da mặt mềm mướt thấy rất thích", chị Huyền vui mừng chia sẻ

Trao đổi về cảm nhận sau 2 tuần sử dụng, chị Vân (44 tuổi, nội trợ) chia sẻ: "Chỉ sau 2 tuần sử dụng, mình rất bất ngờ khi làn da đã có những biến chuyển đáng kể. Làn da mọi ngày thường khô, ráp đã trở nên ẩm và mướt hơn hẳn. Thỉnh thoảng mình hay đi gội đầu ngoài tiệm, cô bé hay làm cho mình còn nói da mình đợt này có vẻ khác trước, mềm mịn hơn nhiều. Mà mình thích nhất là khi soi gương thấy mấy vết chân chim có mờ đi hẳn. Nói nhỏ nghe, ông xã bình thường ngày nào cũng đi nhậu tới 9h tối. Vậy mà dạo này về sớm hơn, còn khen vợ  dạo này đẹp ra. Thấy hạnh phúc lắm".

Trải nghiệm tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA sau 14 ngày - 3

Chị Vân (44 tuổi, Nội trợ)

Với suy nghĩ một làn da được chăm sóc sáng mịn, săn chắc sẽ dễ gây ấn tượng hơn so với làn da đen sạm, tối, nám và bị thâm do thiếu chăm sóc, chị Nhung (36 tuổi, nhân viên kế toán) đã thử qua nhiều loại collagen. Tuy nhiên, vì phải dùng 3-6 viên nén mỗi ngày nên chị cảm thấy hơi bất tiện. Vì thế, khi đến với ADIVA, chị cho biết: "Lần đầu dùng thử là mình thấy hấp dẫn ngay bởi hương vị trái cây thơm ngon, dễ uống, để vào tủ lạnh càng ngon hơn. Sau hai tuần trải nghiệm, mỗi sáng ngủ dậy, dùng tay sờ lên da mặt thì thấy mịn hơn. Những vết sần trên da dường như cũng mềm lại và láng mịn hơn, da ẩm mướt như có lớp nước dưới da rất thích. Khi trang điểm, gương mặt cũng dễ ăn phấn hơn nhiều".

Trải nghiệm tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA sau 14 ngày - 4

"Trước đó, lúc mình ngủ dậy, da mình không có độ bóng, còn bây giờ có độ bóng mượt hơn, da mát, ẩm mướt hơn nên khi ra đường mình không cần đánh kem, phấn gì hết mà gương mặt vẫn cứ sáng lên", chị Nhung chia sẻ

Để biết thêm thông tin chương trình và sản phẩm, vui lòng truy cập: http://adiva.com.vn hoặc fanpage: www.facebook.com/tinhchatlamdep.adiva

Trải nghiệm tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA sau 14 ngày - 5

Tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA cung cấp Protein Trẻ Hóa Thế Hệ Mới được tinh chế 100% từ nguyên liệu tự nhiên đến từ Đức, sản xuất với công nghệ tiên tiến và tuyệt đối không sử dụng chất bảo quản. Collagen Peptide Sinh học trong Tinh chất làm đẹp ADIVA phân giải thành các phân tử cực nhỏ, nhanh chóng hấp thụ vào lớp trung bì, thúc đẩy quá trình tổng hợp và tái tạo collagen cho da. Công thức độc đáo giúp tăng cường độ ẩm từ sâu bên trong sẽ đem lại cho làn da vẻ mượt mà tươi trẻ.

ADIVA có dạng nước, bổ sung vị trái cây thơm ngon, mỗi ngày một lọ ADIVA sẽ giúp xua đi nỗi lo về làn da bị lão hóa của phái nữ bước sang tuổi 30. Sản phẩm có bán tại Hệ thống Nhà thuốc, Siêu thị và cửa hàng mỹ phẩm toàn quốc.

 

Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh
8/27/2014 11:07:45 PM

Môi thâm đen khiến chị em mất tự tin, làm màu son khi đánh lên môi không đẹp và kém tươi tắn. Hãy giải quyết ngay tình trang môi bị thâm, làm môi hồng lên một cách tự nhiên và sở hữu ngay đôi môi hồng tươi quyến rũ.

Hàng trăm hotgirl đã tin dùng và yêu thích White Doctors như Sam, Linh  Napie, Lily Luta, Kelly Nguyễn, Vân Navys Hous, Yuu Quỳnh Nhi, Hồng Vân, Trịnh Hồng Quế, An Phương, Ribi Sachi, Hương Mì Gói, Sĩ Thanh, Chi Pu, Huyền Anh (Bà Tưng), Kiều Phạm, Emily Nguyễn, Mờ Naive, Trương Quỳnh Anh, Hà Min, Á Hân Lâm, Hoàng Mây, Elly Trần, Đàm Phương Linh …

Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 1Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 2

Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 3Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 4

Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 5Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 6

Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 7Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 8

Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 9Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 10

Kem chữa thâm môi làm hồng môi White Doctors có tác dụng chữa thâm da môi, làm hồng môi, giúp môi luôn căng mọng quyến rũ, giúp giữ ẩm cho da, phòng chống khô môi, nứt môi, nứt nẻ da bàn tay, bàn chân, làm dịu vết bỏng nhẹ. Kem cũng có tác dụng làm dịu da do côn trùng chích gây tấy đỏ, ngứa rát.

Sản phẩm có tem chống hàng giả của Bộ Công An - Có giấy chứng nhận sản phẩm

Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 11

Giá : 480,000 đ

Thành phần:

Aqua (Water), Vaseline, Collagen, Vitamin E, Vitamin B5, Alovera, Saccharide isomerate, Niacinamideascorbate, Glycerin, Caprylic /caprictriglyceride.

Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 12

Hướng dẫn sử dụng

Làm sạch da trước khi sử dụng sản phẩm.

Thoa kem lên môi hoặc vùng da cần dưỡng hay ngăn ngừa nứt nẻ.

Thoa kem lên vùng da bị công trùng chích

Sử dụng 2-3 lần/ngày hoặc nhiều hơn.

Không khó để sở hữu đôi môi hồng xinh - 13

Thông tin nhà sản xuất

Sản phẩm được công bố với cơ quan quản lý nhà nước tại thành phố Hồ Chí Minh và phân phối độc quyền bởi: Công ty TNHH EBC Việt Nam [VIET NAM ETERNAL BEAUTY COMPANY]

Quy cách: Thể tích thực 25ml.

Bảo quản: Để nơi khô ráo, dưới 30oc, tránh ánh nắng trực tiếp

Số phiếu công bố mỹ phẩm: 000030/14/CBMP-HCM

HSD: 03 năm kể từ ngày sản xuất

Và đặc biệt ! White Doctors cam kết nếu khách hàng không hài lòng về sản phẩm đều được đổi hoặc hoàn tiền 100%

Công ty TNHH EBC Việt Nam

Hotline Tư Vấn :  01682441249 Ms Ngân  -  0976309483 Ms My

Website : http://whitedoctors.com/

Địa Chỉ : 262/05 Cách Mạng Tháng 8, Phường 10, Quận 3, TP.HCM

 

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl
8/27/2014 11:07:45 PM

Vi khuẩn, bã nhờn, nội tiết là những yếu tố gây ra mụn, nếu trị mụn không đúng cách sẽ gây ra thâm mụn và sẹo mụn

* Các loại mụn như trứng cá, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn cám (mụn có nhân) được tạo ra bởi bã nhờn tích tụ tại các lỗ chân lông, cứng lại thành nhân mụn

Phương pháp chữa trị : 

- Ăn uống điều độ, không lạm dụng những gia vị cay nóng như tiêu, ớt, hành, tỏi hoặc thức uống có cồn có tính kích thích như café, trà. Ăn nhiều rau quả trái cây

- Tránh lo lắng phiền muộn. Sự lạc quan, thoái mái trong cuộc sống là yếu tố quan trọng cải thiện nhiều rối loạn và giảm nổi mụn

- Hàng ngày rửa mặt bằng Sữa rửa mặt White Doctors để loại bỏ bã nhờn khỏi các lỗ chân lông, cân bằng độ ẩm, giảm tiết bã nhờn

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl - 1

-  Nếu trong da có nhiều cồi mụn cứng thì lấy hết nhân mụn (nặn tại nhà hoặc Spa, lột mụn) sau đó bôi kem trị mụn White Doctors để giữ cho da hết mụn, mụn không mọc trở lại, hết thâm mụn, hết sẹo mụn.

-  Nếu trong da có nhiều mụn ẩn thì trong 1 tuần đầu khi bôi trị mụn White Doctors mụn ẩn sẽ nổi lên (cảm giác mọc mụn nhiều hơn) sau đó cồi mụn bị gom lại và bung ra, đối với trường hợp này kiên trì sau 1 tháng da mặt sẽ rất láng mịn

* Các loại mụn mủ, mụn bọc, mụn sưng tấy viêm nhiễm thường do vi khuẩn gây ra. Da nhiều nhờn, vệ sinh không tốt, môi trường ô nhiễm làm cho vi khuẩn gây mụn phát triển

Phương pháp chữa trị :

- Rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt White Doctors để loại bỏ bã nhờn, tiêu diệt vi khuẩn, cân bằng độ ẩm cho da.

- Không sờ hay nặn mụn để tránh nhiễm khuẩn và lây lan mụn. Nếu có mủ trắng thì trích cho mủ chảy hết sau đó rửa mặt thật sạch bằng Sữa rửa mặt White Doctors.

- Thoa kem trị mụn White Doctors lên các vị trí bị mụn để làm gom cồi mụn và xẹp mụn.

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl - 2

- Tránh tiếp xúc trực tiếp với anh nắng và bụi bẩn.

- Sau khi hết mụn vẫn nên duy trì rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt White Doctors để ngăn ngừa mụn quay trở lại, làm da mềm và mịn, cân bằng độ ẩm cho da.

* Nếu bị thâm mụn sẹo mụn thì bạn nên sử dụng kem đặc trị thâm mụn White Doctors và kem đặc trị sẹo mụn White Doctors

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl - 3

Hàng trăm hotgirl đã tin dùng và yêu thích White Doctors như Sam, Linh  Napie, Lily Luta, Kelly Nguyễn, Vân Navys Hous, Yuu Quỳnh Nhi, Hồng Vân, Trịnh Hồng Quế, An Phương, Ribi Sachi, Hương Mì Gói, Sĩ Thanh, Chi Pu, Huyền Anh (Bà Tưng), Kiều Phạm, Emily Nguyễn, Mờ Naive, Trương Quỳnh Anh, Hà Min, Á Hân Lâm, Hoàng Mây, Elly Trần, Đàm Phương Linh …

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl - 4

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl - 5

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl - 6

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl - 7

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl - 8

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl - 9

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl - 10

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl - 11

Cách trị mụn nổi tiếng của các hotgirl - 12

White Doctors Cam kết nếu khách hàng không hài lòng về sản phẩm đều được đổi hoặc hoàn tiền 100%

Công ty TNHH EBC Việt Nam

Hotline Tư Vấn :  Hotline Tư Vấn :   0966248938 Mr Trọng - 0936878295 Ms Huệ

Website : http://whitedoctors.com/

Địa Chỉ : 262/05 Cách Mạng Tháng 8, Phường 10, Quận 3, TP.HCM

 

Tập nhóm - Xu hướng tập luyện giảm cân hiệu quả
8/27/2014 11:07:45 PM

Trước đây, hình thức tập theo nhóm này chỉ được biết đến qua các lớp học Aerobic. Tuy nhiên hiên nay, hình thức này đã được phát triển hơn với các môn học phong phú, không chỉ giúp người tập cải thiện hình thể, sức mạnh và sức bền mà còn mang đến sự tập trung, tự tin, tính kỷ luật, sự vui nhộn hay cân bằng …

Các môn học được ưa chuộng hiện nay tại các phòng tập cao cấp bao gồm:

1. Yoga

Yoga là một nghệ thuật cổ xưa có nền tảng là một môn khoa học cực kỳ tinh tế nghiên cứu về thể xác, tâm trí và tinh thần. Việc tập luyện Yoga hiện nay tại các phòng tập cao cấp được phân chia theo các bộ môn và trình độ khác nhau. Giáo viên dạy Yoga có trình độ và khả năng truyền đạt phải tốt thì mới mang lại hiệu quả cho môn học. Xu hướng mời giáo viên người Ấn Độ đang phổ biến tại các Trung tâm thể dục cao cấp, như tại Peak Fitness Hà Nội thì có tới 2/ 3 giáo viên dạy Yoga là người Ấn.

Trong suốt buổi tập Yoga, cả cơ thể sẽ phải vận động, cơ bắp sẽ được kéo giãn và mạnh khoẻ hơn, săn chắc hơn. Với Yoga, người tập sẽ có được những mô cơ nạc hơn và loại bỏ mỡ, cơ thể đốt cháy nhiều calorie hơn ngay cả khi đang nghỉ ngơi.

Tập nhóm - Xu hướng tập luyện giảm cân hiệu quả - 1

2. Step

Đây là một trong những môn tiêu hao năng lượng nhiều nhất và hiệu quả nhất. Step là bộ môn gồm các động tác và bước chuyển động đơn giản nhưng cường độ cao ở trên và vòng quanh bục để giải phóng cơ thể một cách tối đa. Những động tác này tác động lên vùng chân, đùi, hông và eo của người tập, giúp giảm mỡ và tăng độ chắc khỏe cho các bắp cơ ở các vùng này. Trong 45 phút tập Step có thể làm giảm 450 – 500 calories.

Tập nhóm - Xu hướng tập luyện giảm cân hiệu quả - 2

 3. Zumba

Khiêu vũ hình thể Zumba là sự kết hợp rất hiệu quả giữa những cái lắc hông uyển chuyển và chuyển động manh mẽ của cơ thể trên nền nhạc Latin sôi nổi cùng những giai điệu tương đối dễ nắm bắt. Về cơ bản, nó chính là học thể dục nhịp điệu nhưng với nhiều động tác lắc hông hào hứng hơn và không khí luyện tập vui vẻ, nhộn nhịp hơn. Lớp học Zumba luôn cuồng nhiệt với những động tác khiêu gợi và đậm chất trẻ trung sôi nổi.

Tập nhóm - Xu hướng tập luyện giảm cân hiệu quả - 3

4. Body Fight

Body Fight là sự kết hợp tuyệt vời giữa các động tác võ thuật điêu luyện mạnh mẽ khác nhau với âm nhạc sôi động giúp bạn đốt cháy năng lượng trong khoảng thời gian ngắn nhất. Với mỗi lớp Body Fight bạn có thể tiêu hao đến 800 calo vì vậy nếu mục tiêu của bạn là giảm cân trong thời gian ngắn

Hầu hết các phòng tập cao cấp đều có đầy đủ các hình thức tập luyện này. Tuy nhiên việc lựa chọn một phòng tập phù hợp còn dựa vào nhiều yếu tố như địa điểm, giá thành hay chất lượng dịch vụ. Với những cá nhân đang có nhu cầu tập luyện gần khu vực Đống Đa, Hà Nội, có thể tham khảo địa chỉ Trung tâm thể dục Peak Fitness Hà Nội - tầng 27A tháp chung cư 229 Tây Sơn. Ở đây khách hàng được học tất cả các bộ môn kể trên, hay tập cùng máy móc (Gym).

Điểm cộng cho Peak Fitness là có bể bơi nước ấm, xông hơi, sục… Đây là trung tâm duy nhất tại Hà Nội miễn phí cho trẻ em dưới 12 tuổi và cao dưới 1,4m đi cùng hội viên. Vì vậy Peak Fitness gần như là một trung tâm thể dục cho cả gia đình – nơi bố mẹ và các con có thể cùng nhau tập bơi.

Nhân dịp chào mừng Quốc khánh 2/ 9, trung tâm thể dục Peak Fitness sẽ giảm giá 30% từ ngày 2/9 đến 16/9/2014, chỉ từ 700.000đ/ tháng đã có thể hưởng trọn vẹn mọi dịch vụ. Ngoài ra 20 khách hàng đến đăng kí đầu tiên sẽ nhận được quà tặng từ trung tâm.

Website: www.peakfitnesshanoi.com

Điện thoại : 04 62695566

 

You are receiving this email because you subscribed to this feed at feedmyinbox.com

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Rss